Le pochon du sommeil est composé de 4 pierres : 
Tourmaline : Pierre noire qui permet de se sentir en sécurité
Quartz rose : Pierre rose qui permet d'apaiser les émotions
Améthyste : Pierre violette qui permet de lâcher prise
Cristal de Roche : Pierre transparente qui amplifie les vertus des autres pierres
 
Le pochon est à glisser sous votre oreiller afin de profiter de nuits paisibles et reposantes. Une nuit difficile est le signe qu'il faut nettoyer et recharger vos pierres. Nettoyer vos pierres en les passant sous l'eau. Recharger vos pierres en les posant sur une fleur de vie.